いつでも、どこでも、誰の目も気にせず、
あなたの気持ちに寄り添うメンタルサポーターに出会えます。
メールカウンセリングで、あなた自身のこころと向き合ってみませんか。
仕事のお悩み、対人関係、家族のこと・・・悩み事を誰かに話したいけど、話せない、話せる人がいない。
クリニックや相談室に行き内面を見せることには、大きなエネルギーと勇気が必要。
時には、話すことすら面倒に感じる時もある。
でも、一人で悩みを抱えるのはつらい。助けてもらいたい。
そんな時、メールカウンセリングから始めてみるのはいかがでしょうか。
相談したいと思ったら、いつでも、どこでも、あなたのメンタルサポーターにつながります。
一人で悩まずに、あなたのサポーターを見つけてみてください。
Key Featuresサービスの特徴
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Point01
複数のカウンセラーから返信がもらえる
メールで送信した相談内容に対して、多様なバックグラウンドや経歴を持った複数のメンタルサポーター（カウンセラー）から返信がもらえます（第1信のみ）。
メンタルサポーター紹介 -
Point02
返信を読んでからカウンセラーを選べる
複数のメンタルサポーター（カウンセラー）から届いた返信を読んでから、自分に合うメンタルサポーター（カウンセラー）を選んでカウンセリングを続けることができます。
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Point04
いつでも、どこでも
インターネットが使用できる環境であれば、世界中のどこからでもカウンセリングを受けることができます。時間や場所の制約はありません。
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Point05
メール相談の第一人者、山本晴義先生の監修・指導
累計11万件超のメール相談にお一人で対応してこられた山本晴義先生（横浜労災病院勤労者メンタルヘルスセンター長）が、サービスの監修、メンタルサポーター（カウンセラー）の指導を行っています。
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Point06
研究結果に基づくカウンセリングの質の向上
当研究所と横浜労災病院は、メールカウンセリングの効果検証に関する共同研究に取り組んでいます。研究から得られたエビデンスが、サービスの質を日々向上させています。
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メールカウンセリングの限界
利用時のご注意
病気の治療、診断、医療機関の紹介は行っていません。緊急性を要する内容については、メールカウンセリング には適しておりません。文字による相談が苦手な方には、対面カウンセリングをご案内することも可能です。
Usage Flowご利用の流れ
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Step
01会員登録（無料）
PC・スマートフォンからご利用いただけます。会員登録ページで必要事項をご入力ください。
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Step
02プラン選択・お支払い
月額制・2往復制・5往復制のいずれかを選択いただけます。カウンセリング料は、前払いとなります。
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03メンタルヘルスチェック
ご相談前の簡単な質問と当研究所が開発したストレスチェックにお答えください。結果をすぐにご確認いただけます。
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04相談内容を送信
ご相談内容を専用のフォームから入力し、送信します。
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Step
05返信が届きます
複数のメンタルサポーター（カウンセラー）が、ご相談にお答えします。※原則として3営業日以内に返信が届きます。
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Step
06担当サポーターを選択
返信を読み、カウンセリングを受けたい担当サポーターを決めます。
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Step
07カウンセリング
選択したプランに設定された期限や往復回数まで、カウンセリングが受けられます。
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Step
08カウンセリング終了
選択したプランに設定された期限や往復回数まで、カウンセリングが受けられます。
Plan料金プラン
相談内容や目的に合わせて、3つのプランをご用意しています。
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月額プラン
決済完了から1か月間
メール往復回数無制限16,500 円（税込）
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2往復プラン
2往復まで相談可能
5,500 円（税込）
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5往復プラン
5往復まで相談可能
11,000 円（税込）